Browsing: Výživa

Výživa Aké sacharidy poznáme? - Cvičenie a výživa
0

Pomalé, zdravé sacharidy Nachádzajú sa vo vyklíčených obilných zrnách, v kaši z mladého obilia, v hrubých ovsených vločkách,…

Výživa Surová strava - Cvičenie a výživa
0

Surová strava v podobe zeleniny a ovocia nielenže nezaťažuje organizmus, ale podporuje aj jeho detoxikačné…

Potraviny Zemiaky - Cvičenie a výživa
0

Na hranolky a chipsy by ste si mali dávať veľký pozor, ale zemiak ako taký…

Výživa Pomarančový džús - Cvičenie a výživa
0

Čerstvý pomarančový džús. Prečo? Pokiaľ ho pijete pred tréningom, jeho pomaly stráviteľné sacharidy poskytujú dlhotrvajúci príjem…

Potraviny Orechy - Cvičenie a výživa
0

Pozitíva: zdroj kvalitných bielkovín a tukov množstvo nenasýtených mastných kyselín, vlákniny, minerálov a stopových prvkov základná…

Výživa Kazeín - Cvičenie a výživa
0

Kazeín je pomalý vstrebateľný proteín vhodný na noc alebo počas dňa. Vzhľadom k tomu, že…

Výživa Hovädzie mäso - Cvičenie a výživa
0

Hovädzie mäso má vysoký obsah vitamínu B, kreatínu a železa. Konzumáciou hovädzieho mäsa svojmu telu…

1 2 3