Raňajková omeleta

0

Raňajky sú základ dňa a zaslúžia si, aby sme im venovali pozornosť. Táto omeleta so zeleninou vám určite dodá potrebné množstvo energie na začiatok dňa.

Potrebujeme (1 porcia, 15min):

  • 2 vajcia
  • 2 PL mlieka
  • soľ
  • čierne korenie
  • 5 menších šampiňónov
  • 1 paradajku
  • 1/2 cibule

olivový olej

Nutričné hodnoty:

Postup:
Na panvici sme rozohriali olivový olej a dozlatista sme opražili najemno nakrájanú cibuľku. Potom sme pridali nakrájané šampiňóny a nechali chvíľu podusiť. Potom sme pridali paradajku a chvíľu sme ju pražili (nie však príliš dlho, aby sa nerozpadla).

V miske sme si rozšľahali vajcia, pridali sme mlieko, soľ a korenie. Túto zmes sme vyliali na zeleninu a pri stíšenom plameni sme opekali (iba z jednej strany).

Hotovo! Prajeme dobrú chuť :)

Share.

Leave A Reply