Intervalový tréning

Adresa
Dream Gym (bývalá čajovňa) na ul. M. Sch. Trnavského 4
pri podchode na zástavke Záluhy (bývalá zast. Damborského)
Bratislava


Slovakia


Dôležité:
V prípade, že sa nebudeš môcť zúčastniť tréningu, odhlás sa prosím v časti “→Môj profil ↓ Moje rezervácie” vždy do polnoci pred tréningom. Nakoľko je počet miest obmedzený, prihlasuj sa vždy zodpovedne a len vtedy, ak vieš, že na tréning naozaj prídeš. V prípade, že sa neodhlásiš do polnoci pred tréningom a nedostavíš sa na tréning, je potrebné na najbližšom tréningu uhradiť neabsolvovaný tréning/zablokované miesto.

Intervalový tréning: zamakáš si a precvičíš celé svoje telo v 45 sekundových intervaloch s 15 sekundovými pauzami. Intervalové tréningy sú zamerané na všetky svalové partie. Striedame cviky s vlastnou váhou a cviky s činkami tak, aby sme pekne tvarovali postavu, posilňovali svalstvo a zároveň budovali kondíciu. Pridaj sa k nám na intervalový tréning a príď si s nami zamakať na krásnej postave.

Pripravované akcie

  • No events in this location
  • Pridaj komentár

    Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.