Adresa
Dream Gym, na ul. M. Sch. Trnavského 4
pri podchode na zástavke Záluhy (bývalá zast. Damborského)
Bratislava
Slovakia
Dôležité:
V prípade, že sa nebudeš môcť zúčastniť tréningu, odhlás sa prosím v časti “→Môj profil ↓ Moje rezervácie” vždy do polnoci pred tréningom. Nakoľko je počet miest obmedzený, prihlasuj sa vždy zodpovedne a len vtedy, ak vieš, že na tréning naozaj prídeš. V prípade, že sa neodhlásiš do polnoci pred tréningom a nedostavíš sa na tréning, je potrebné na najbližšom tréningu uhradiť neabsolvovaný tréning/zablokované miesto.
Zumba je tanečný fitnes program. Zumba predstavuje aeróbny tréning- ide o formu intervalového tréningu, využíva sa pomenovanie- „prerušovaný tréning“. Striedajú sa pomalé a rýchle skladby. Tepová frekvencia sa po dobu tréningu udržuje v aeróbnej zóne, zvyšuje sa a klesá s meniacou sa skladbou..